第十五周食谱 (2018.12.10—2018.12.14)
时间:2018-12-07 00:00:00来源:一周食谱
作者:汤小娟点击数:
星期 类别 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 |
早点 | 牛奶 奥利奥夹心 杏仁 糖醋大蒜头 | 牛奶 苏打饼干 桃仁 糖醋大蒜头 | 牛奶 王子夹心饼干 腰果 糖醋大蒜头 | 牛奶 糙米棒 花生 糖醋大蒜头 | 牛奶 牛奶饼干 开心果 糖醋大蒜头 |
中餐 | 茄汁牛肉丸 香菇青菜 菠菜蛋汤 | 肉馒头 罗宋汤 | 玉米白米饭 肉末炖蛋 西芹胡萝卜炒木耳 番茄豆腐汤 | 清蒸龙利鱼 红烧萝卜 荠菜蛋花汤 | 白菜蘑菇肉片炒年糕 乌鸡枸杞山药养生汤 |
午点 | 山芋芋头红枣甜汤 红富士苹果 | 多谷胚芽面包 脐橙 | 黑芝麻汤圆 香蕉 | 蒸饺 火龙果 | 杂粮养生粥 砂糖橘 |
过敏儿替换菜 | 鸡蛋过敏:肉圆 | 鱼过敏:鸡翅 |