1、调整作息时间

假期可能有的父母喜欢带着宝宝一起参加朋友聚会，一玩就到深夜。这样晚睡晚起、生活缺乏规律的宝宝，这可不是幼儿园喜欢的哦！一般来说，幼儿园要求孩子上午8：00入园，孩子太晚到，就会错过很多晨间活动。因此，这段时间,爸爸妈妈应当注意帮孩子调整作息。早上7:00左右起床，晚上8：30左右入睡，建立孩子规律的生活,有利孩子身体健康。

2、养成良好的卫生习惯

1.试着让幼儿自己穿衣、穿鞋、洗脸、刷牙。 2.在幼儿园里老师会教会孩子在饭前便后如何正确的洗手，回到家后，家长要配合老师，让孩子继续保持这个好习惯。 3.幼儿园里老师会定时给孩子喝水，但有时候孩子不太配合，所以在家里你要多给孩子喝些水，尤其是每天早上去幼儿园前，以及从幼儿园回家后，还要鼓励孩子在幼儿园里也要多喝水。 4.刚开学，一些孩子不适应幼儿园生活，导致晚上的睡眠质量差，长此以往，孩子的健康就会受到影响。所以希望家长可以多关注孩子晚上的睡眠，在睡觉前，家长不要让孩子的情绪过于激动，尽量让他愉快的入睡。
3、减轻孩子压力

有的家长总在孩子面前提醒，又要上学了，你什么事情总以来我怎么办呀，过了一个假期什么都不会做了等等，让孩子对幼儿园生活产生一种恐惧，我们家长该怎样注意孩子的心理保健呢?这就需要你的鼓励啦,你应该多与老师沟通他在幼儿园的生活细节,并不吝啬地给他大拇指,细心地具体地给予表扬和鼓励,增强他的自信,减少他在幼儿园感受的压力。
4、强化营养，汤水保健

孩子进入幼儿园,生理、心理都会有不同程度的波动,可能有的孩子改变了环境,心理焦虑更明显,食量减少,身体抵抗力也减弱;接触的小朋友也增多,病菌感染的机会也增加,再加上季节交替，所以这段时间应该给孩子多煲健脾祛火,清心益气,增强体质的汤水。您可以为孩子准备一些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等；还可建议孩子两餐之间适当喝些开水或淡茶、豆浆、牛奶等饮品。尽量少吃过咸、过甜或烧烤食品，以免引起上火症状。