一周食谱
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第十九周食谱 (2020.1.6---2020.1.10)
时间:2020-01-03 14:48:24来源: 作者:点击数:

类别      星期

早点

牛奶    王子夹心

腰果   糖醋大蒜头

牛奶     趣多多

豆片    糖醋大蒜头

牛奶    奥利奥

杏仁    糖醋大蒜头

牛奶    干烙蛋糕

花生    糖醋大蒜头

牛奶    苏打饼干

核桃仁   糖醋大蒜头

 

 

中餐

蛋炖肉

蛋过敏:炖肉2

长豇豆

菠菜平菇汤

香煎鳕鱼排

包菜胡萝卜

菌菇豆腐汤

 

咖喱土豆鸡丁

鸡过敏:肉圆1

蚝油生菜

紫菜汤

木耳炒鱼片  小米饭

鱼过敏:肉圆1

美味塔菜

豆苗肉丝汤

白菜猪肉水饺

午点

青菜年糕汤

葡萄

玉米

苹果

番茄鸡蛋面

橙子

塑盒纸杯蛋糕

砂糖橘

肉末青菜粥

香蕉

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